Μια ήπια πρακτική γιόγκα θα μας προσφέρει χαλάρωση από το άγχος και της πίεση ενώ ταυτόχρονα θα μας απαλλάξει από μυοσκελετικούς πόνους και πιασίματα.

Με σεβασμό και αγάπη για το σώμα μας και τα όριά του, θα γυμναστούμε με στόχο να αισθανθούμε ευφορία, ηρεμία και ανακούφιση, μετά το τέλος του μαθήματος.

Η άσκηση λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά και καθόλου ανταγωνιστικά.

Πηγαίνουμε το σώμα μας μέχρι εκεί που μπορεί τη δεδομένη στιγμή. Μας ενδιαφέρει να κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας και να περάσουμε καλά!

Δηλώστε συμμετοχή στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. μέχρι 6-1-2022.

Τα μαθήματα ξεκινούν την Παρασκευή 21-1-2022 και θα πραγματοποιούνται διαδικτυακά.